私が実践したこんにゃくダイエットとは、食事の前に、まずこんにゃくを食べて、お腹を満たします。そして、間食をこんにゃくに置き換えます。そんないたってシンプルなダイエット方法です。参考にしたのは、友人がこんにゃくダイエットをして、2キロ痩せてい…

化粧品メーカーが送ってきた会報誌でカカオ70%以上のハイカカオチョコレートを毎日食べることでダイエット効果が期待できるという記事を見て、美味しく食べて痩せられるなんて魅力的だなと思い、早速始めました。明治のチョコレート効果(カカオ86%)のお徳用…

私は某有名なエステサロンの痩身コースに通っていました。私は下半身に脂肪がつきやすく、下半身の脂肪をどうしても落としたくて、下半身集中コースで半年ほど通っていました。エステサロンを選ぶ際、沢山エステサロンがあったのでどこのエステサロンに通う…

社会人になり忙しい会社だったので連日残業続きでストレスがたまり、自席でおやつをぼりぼり食べていたら、いつの間にか昨年着用していた冬のパンツやスカートが入らなくなってしまいました。お気に入りのパンツだったのでもう一度履きたいという気持ちが強…

今から7年ほど前、社会人になったばかりの頃でした。入社した会社ではデスクワーク中心で制服はタイトスカート、油断していればすぐ太りそうだと思いダイエットを決意しました。そもそもその時点で147センチ45キロだったので、ダイエットをする必要性はなか…

大澤美樹さんの「Hiraku（ヒラク）ダイエット」。これってどうなの？「1日たった5分・10日間で理想の体型を作るリバウンド知らずのダイエット法」？本当かなぁ～売れているものだから詐欺とかではないだろうけれど うーん・・・⇒詳しい内容を確認する置き換…

会社の勤務場所が変わり、上司からの罵声に毎日イライラが積もっていた私は、会社帰りに食べ放題のお店に行ってはたらふく食べてストレス解消をしていました。当然、体重はみるみる増加し、48ｷﾛだった私は60ｷﾛの大台に達していました。すると、付き合ってい…

大澤美樹さんの「ヒラクダイエット」が ちょっと気になって、買った人の感想を調べてるとこ。皮絡リンパでダイエットって何？今まで効果の出ないダイエットグッズにお金を費やしてきた人に ぜひ試してほしい「効果抜群」のリンパダイエット方法なんて言って…

高校を卒業して大学生活が始まり、アルバイトをしていた私は帰宅が遅い時間にも関わらず、ボリュームある夕飯をお腹いっぱい食べてすぐに寝るという生活を送っていたところ、3ヶ月で10キロの体重増加となりました。サークル仲間からは少し太ったねと慰めの言…

試した人の評価が高いという 大澤美樹さんのヒラクダイエット。本当のところはどうなの？今まで効果の出ないダイエットグッズにお金を費やしてきた方に ぜひ試してほしい「効果抜群」のリンパダイエット方法なんて言っているけど ちょっと怪しい気もする。⇒…

ダイエットで大失敗した経験があり、油断大敵という言葉を思い知らされました。暴飲暴食のクリスマスが終わり、体が重く嫌な予感がしたので体重を計ってみると見慣れない数字が！だいたい45kgをキープしていた体重が47kgになっていました。これから年末年始…

仕事や家事が忙しく運動をする暇がないので、ダイエットサプリメントだったら気楽にダイエットを続けることが出来そうだなと思い、大人のカロリミットというサプリメントを飲んでダイエットをすることにしました。ネットで見ていいなと思ったんですよね。年…

私が毎回やっているダイエットはベタに食事制限です。食べる量を減らして、とにかく体重を落とすことに専念します。そうですねえ、感覚的には、1年中ダイエットをしているような感じがあります。鏡を見て、なんとなーくモッサリしているな、と感じたらダイエ…

大澤美樹さんの皮絡リンパでダイエット！「ヒラクダイエット」。運動が苦手で体力もない人でも 1ヶ月で体重－6キロ！ウエスト－14！という成果を出せたダイエット法って言っているね。でも、そんなに簡単に結果が出れば苦労しないよ～本当だったらいいけれど…

私がダイエットを始めた理由はお腹わまりと体重が気になったからです。始めの体重は75キロだったのですがダイエットを始めてから一時は68キロのダイエットに成功しましたが、結局リバウンドをして78キロになってしまいました。ダイエットを始めた時は夜ごは…

大澤美樹さんのヒラクダイエット 最近、あるブロガーさんの記事で知ったんだけど なんだか怪しいよね・・・でも、ネットの掲示板を確認しても 特にクレームとか批判は見当たらないみたい。今まで効果の出ないダイエットグッズにお金を費やしてきた方に ぜひ…

昨年、テレビや雑誌で散々取り上げられていた糖質制限ダイエットに挑戦しました。このダイエットをしようと思ったきっかけは、産後にストレスでお菓子などを食べ過ぎてしまい、一気に体重が6キロぐらい増えてしまい、洋服がスッキリ着こなせなくなってしまっ…

大澤美樹さんの「ヒラクダイエット」 試してみたいなぁ。運動が苦手で体力もない人でも 1ヶ月で体重－6キロ！ウエスト－14！という成果を出せたダイエット法って、 言っているね。もちろん、そんなに簡単に効果が出るとは思えないけど 本当に良いものなら、…

カロリー制限ダイエットをしました。カロリーを1日に1500kcal程度にして、ダイエットしました。痩せたい理由は、きれいになりたかったからです。痩せて芸能人みたいにきれいになりたいなーと思い、ダイエットしました。ダイエットして1ヶ月ぐらいで54kgから5…

自他ともに認めるダイエットジプシーの私・・・「ヒラクダイエット」がネットで話題になっている 大澤美樹さん、気になっている。今まで効果の出ないダイエットグッズにお金を費やしてきた方に ぜひ試してほしい「効果抜群」のリンパダイエット方法って、言…