大澤美樹さんの「ヒラクダイエット」が
ちょっと気になって、買った人の感想を調べてるとこ。
皮絡リンパでダイエットって何？
今まで効果の出ないダイエットグッズにお金を費やしてきた人に
ぜひ試してほしい「効果抜群」のリンパダイエット方法なんて言ってるんだ～
本当ならいいよね。でも実際どうなの？
リンパの流れをよくすることで
痩せてもバストの脂肪は減らずバストが大きく見えるってね。本当なの？
これだったら、
私でも継続できるかもね。
ダイエット本のようには進まなかった失敗ダイエット
高校を卒業して大学生活が始まり、アルバイトをしていた私は帰宅が遅い時間にも関わらず、ボリュームある夕飯をお腹いっぱい食べてすぐに寝るという生活を送っていたところ、3ヶ月で10キロの体重増加となりました。
サークル仲間からは少し太ったねと慰めの言葉でしたが、着用する洋服のサイズアウトとなりました。
ちょうどその頃、好きな男の子の出現もあり、告白前に痩せて綺麗になろうと私はダイエットを結構することにしました。
参考にしたものは、ダイエット本です。お米大好きの私にピッタリな鈴木その子式ダイエットというものです。165ｾﾝﾁﾒｰﾄﾙの体重は57ｷﾛがダイエットを始めた時の私です。
お米を減らさず油抜きを徹底したこのダイエットは、空腹感を味わうことがなかったので最初の２週間は本のレシピ通りに運びました。しかし、油抜きを徹底した料理、つまり物足りなさをじわりじわりと感じてきた私は、衝動的にコンビニで唐揚げにに手を出すことに。少し位大丈夫だろうと、一日が二日、二日が四日と油抜きをする所が、揚物ばかりを食べるようになり、1ヶ月でこのダイエット方法を中止しました。
当然、２週間まで2ｷﾛ痩せの55ｷﾛの体重は、リバウンドして4ｷﾛ増加となり59ｷﾛという以前に増して体が重くなりました。
お米と唐揚げは私にとってゴールデンコンビだったのです。糖質と脂質を必要以上に食べていれば当然の結果です。
自分には合わなかったダイエット方法でした。
ヒラクダイエット 大澤美樹 検証ブログ 購入 評価
試した人の評価が高いという
大澤美樹さんのヒラクダイエット。
本当のところはどうなの？
今まで効果の出ないダイエットグッズにお金を費やしてきた方に
ぜひ試してほしい「効果抜群」のリンパダイエット方法なんて言っているけど
ちょっと怪しい気もする。
リンパの流れをよくすることで
痩せてもバストの脂肪は減らずバストが大きく見えるってね。本当なの？
私でも簡単にできるのかなぁ。
興味はあるんだよね。
皮絡リンパでダイエット！大澤美樹監修「HIRAKU ダイエット」（ヒラクダイエット）
ちょっと試してみようかな。
油断した結果の更なる増量
ダイエットで大失敗した経験があり、油断大敵という言葉を思い知らされました。
暴飲暴食のクリスマスが終わり、体が重く嫌な予感がしたので体重を計ってみると見慣れない数字が！
だいたい45kgをキープしていた体重が47kgになっていました。
これから年末年始を迎え、更に暴飲暴食をしてしまいそうだったので、とりあえずこれ以上は増量しないようにダイエットを始めることにしました。
しかし、年末年始に食事量を減らしたり、食事内容を見直すのは無理だと思いました。とはいえ、運動するような時間をとるのも難しそうで、簡単にダイエットできる方法を調べてみることにしました。
すると、本気でダイエットに効きそうなサプリを発見しました。皮下脂肪を減らすサプリや食べたものをなかったことにするサプリはなんとなく知っていましたが、なんとなく信頼できないと思っていました。見つけたサプリは痩せ過ぎ注意！と書かれているくらいすごい効果が期待できそうなサプリでした。
迷っている暇はなく、即効性がありそうだったので、すぐに試してみることにしたのです。飲み始めた途端に完全に安心しきってしまいました。初めは少し意識しながら生活していたので元の体重に近づけることができていたのですが、このままサプリを飲み続ければ大丈夫、と勘違いしたのがリバウンド、更なる増量につながりました。
新年を迎え、落ち着いてきたころに、また嫌な予感がして体重を計ってみると、48kgというショックな体重になっていたのです。
ダイエットのために始めたサプリでしたが、サプリに頼り過ぎて安心してしまったために、更なる増量という結果になり、大失敗でした。
ダイエットサプリを飲んで3ヶ月！変化しなかった体重にがっかりしました
仕事や家事が忙しく運動をする暇がないので、ダイエットサプリメントだったら気楽にダイエットを続けることが出来そうだなと思い、大人のカロリミットというサプリメントを飲んでダイエットをすることにしました。
ネットで見ていいなと思ったんですよね。年を取ってきたせいか代謝が悪く太りやすくなってきたので、大人のカロリミットは脂肪を代謝する力を高めたり、食事の糖の吸収や脂肪の吸収を抑えるという効果があることを知り期待してみ飲み始めてんですよね。
食事量は変わっていないのに毎年2～3キロ体重が増え、お腹がぽっこりと出てバランスの悪い体型が嫌になったんです。ダイエットを開始した時の体重が60キロです。一日の中で一番高カロリーだと思われる夕飯の前に飲むことにしました。
粒が小さく味もニオイも気にならないので、4粒サッと飲むことができて良かったです。大人のカロリミットを飲み始めて1ヶ月後、体重の変化は－1キロです。正直とてもがっかりしました。ダイエットサプリメントは飲めば痩せると思っていたので。
でも長く飲み続けたら痩せることができるかもしれないと思い、さらに2ヶ月飲みました。結局3ヶ月間ダイエットをした結果、体重は変わりませんでした。60キロのままです。「嘘でしょ」と思いました。一応、間食をせずに食事のカロリーを気にしながらダイエットを続けていたのに、3ヶ月間ダイエットを続けて元の体重のままってどういうことなんだろうと残念に思いました。
体重は増えなかったので良かったのですが、やっぱりダイエットをしているのに痩せないのってすごく悲しいですね。
ダイエットのゴール（終わり）ってどこ？
私が毎回やっているダイエットはベタに食事制限です。食べる量を減らして、とにかく体重を落とすことに専念します。そうですねえ、感覚的には、1年中ダイエットをしているような感じがあります。
鏡を見て、なんとなーくモッサリしているな、と感じたらダイエットに取り組むようにしていますからね。ちなみになぜ食事制限によるダイエットを実践しているかというと、これが一番効果が出るのが早いというのと、あとは私の大嫌いな運動をしなくてもいいからです。
ところで、私の理想の体重は45キロなのですが、気が付くと50キロを大幅に超えてしまっています。食事制限をすると、1か月で5キロは簡単に減らせるので、個人的にはうまくいっているという実感があります。ただし私の場合、せっかく体重を落とすことに成功しても、それを長きにわたって維持することができません。
要するに、体重が落ちたことで満足してしまい、すぐにまた元通りの食生活に戻ってしまうのです。また、これだけ頑張ったんだから、ご褒美にケーキいっちゃってもいいよね？みたいな、まあ自分勝手な解釈でもって、簡単に暴飲暴食してしまい、そしてリバウンドしてしまうのです。結果、1か月が経つ頃には体重は元の50キロオーバーに戻り、それからしばらくしてまたダイエットに取り組むってわけ。これが、冒頭で述べたように、私が1年中ダイエットをしている理由になります。
それを考えると、やっぱり運動によるダイエットの方がいいのかな。
そうすれば、好きなものを食べれますし、適度な筋肉もついてモデルさんみたいな体型になれるんじゃないの？
ヒラクダイエットの実態 効果 ネタバレも？
大澤美樹さんの皮絡リンパでダイエット！「ヒラクダイエット」。
運動が苦手で体力もない人でも
1ヶ月で体重－6キロ！ウエスト－14！という成果を出せたダイエット法って言っているね。
でも、そんなに簡単に結果が出れば苦労しないよ～
本当だったらいいけれど・・・
ヒラクダイエットの効果って、実際どうなの？痩せられるの？
リンパの流れを改善することで、
代謝がよくなりお肌にハリが出て髪もツヤツヤになるって言っているね。
皮絡リンパでうまくいけばいいよね。
返金保証はあるのかな？
